Грань - пневмония:)
Если Вы осознаете, что конкурируете с кем-то и растете над собой - соревнуйтесь на здоровье. Если Вас гложет зависть, нет смысла ее терпеть, по хорошему, надо бы отправиться на психотерапию, но пока не отправились, не стоит усугублять свое состояние, подвергая себя искушению впасть в "грех" зависти.
Буддизм (и здравый смысл) рекомендует держаться подальше от обстоятельств, которые спсобны вызывать вспышки страстей, особенно, негатвиных. Нернвая система, к сожалению, не столько "тренируется" и "закаливается", если ее подвергают испытаниям, сколько перегружается и слабеет.
Время, потраченное на борьбу с эмоциями, разумнее потратить на попытку понять причины, их вывывающие. Эмоции побеждает только смерть, а понимание невозможно в процессе переживания. Так что, хочешь понять, сиди в медитации, а не в эпицентре страстей:)