![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Сначала - в салон красоты. Куда потом?
Не знаю, как вам, а мне есть куда потратить деньги, кроме как подарив их сначала - владельцам салонов на "процедуры красоты", а потом, по результатам, - фармацевтическим концернам и матерящимся (не без оснований) врачам.
Чего только не делают современные женщины, чтобы сохранить и приумножить свою красоту. Занятия фитнесом, массаж, эпиляция – в погоне за красотой и молодостью дамы готовы жертвовать всем: силами, временем, большими деньгами и даже… здоровьем. Ведь многие модные ныне процедуры на самом деле не так уж безобидны, как кажутся. Если внимательно почитать список противопоказаний...
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний на планете. Его симптомы знакомы многим: нарушается венозный отток, и вены расширяются. В результате появляется тяжесть и боль в ногах, отеки, ночные судороги, сосудистые звездочки. Если вовремя не обратить внимание на первые признаки ХВН, заболевание будет прогрессировать, и закончится все более чем печально: долго не заживающие трофические язвы, дерматиты, тромбофлебит и тромбоз вен. Врачебная статистика приводит пугающие цифры: практически у каждой второй женщины выявлены проблемы с венами. Причем часто виновники болезней – процедуры, без которых некоторые из нас не представляют своей жизни. Например...
Причина №1: антицеллюлитный массаж и прочие процедуры
Что происходит: 20 лет назад никто не знал страшного слова "целлюлит ", а сейчас оно у всех на устах. Статьями об этом "недуге " пестрят страницы журналов. Практически каждая представительница прекрасного пола может отыскать на своем теле участки с "апельсиновой коркой ", которые лишают ее сна и покоя. Благо методик для борьбы с целлюлитом масса. Одна из самых эффективных – антицеллюлитный массаж. Выполняется он интенсивно, с активной проработкой проблемных участков костяшками пальцев, массажной банкой или специальными вакуумными массажерами.
Проблема в том, что такие методики оказывают прямое воздействие на вены: усиливается сосудистый рисунок, иногда появляются обширные гематомы, которые затем приводят к застою венозной крови и варикозному расширению вен.
Решение: чтобы бороться с "целлюлитом", но сохранить вены здоровыми, нужно вспомнить о щадящих методах "борьбы с целлюлитом". Рациональное питание, физические упражнения и безопасные косметические средства (на основе кофеина, морских водорослей, глины и растительных экстрактов). Прекрасные антицеллюлитные "врачи ", которые кроме того еще и заболевания вен лечат, – плавание и езда на велосипеде.
Противопоказания к массажу: варикоз, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность, склонность к образованию сосудистых "звездочек", нарушения свертываемости крови, заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, эндокринные заболевания, гинекологические заболевания...
Противопоказания к антицеллюлитным ультразвуковым процедурам: ишемическая болезнь, гипертония, мерцательная аритмия, доброкачественные образования проблемной зоны (в т.ч. родинки), болезни крови, кровотечения, острые инфекции, температура, беременность, туберкулез, язва желудка и 12-перстной кишки, тромбофлебит, варикоз, злокачественные опухоли, эндокринные заболевания (сахарный диабет, болезни щитовидной железы и др.), гинекологические заболевания...
Противопоказания к лимфодренажным процедурам: заболевания печени, почек, варикоз, тромбофлебит, болезни сердечно-сосудистой системы, беременность, кормление грудью, опухоли, эндокринные заболевания. При микротоковом лимфодренаже — наличие кардиостимулятора.
Противопоказания к мезотерапии и электролиполизу: берменность, кормление грудью, онкозаболевания, гипертония, заболевания кожи (герпес, фурункулы, гнойничковые поражения кожи и т.д.), заболевания печени и желчного пузыря, почек, эндокринные заболевания, проблемы со свертываемостью крови, наличие кардиостимулятора.
Причина № 2: удаление волос
Что происходит: женщинам в среднем раз в две недели приходится прибегать к процедурам по удалению нежелательной растительности на ногах и теле. Особенно актуальна эта проблема летом, когда мы носим короткие юбки и шорты. И неважно, делаешь ты это с помощью эпилятора или горячим воском, – результат один: гладкие ноги и… больные вены. Дело в том, что любое болезненное (как в случае с эпилятором) или тепловое (если ты пользуешься воском) воздействие усиливает венозный кровоток, в результате становится более заметным сосудистый рисунок на коже (купероз). Купероз – первый сигнал того, что с венами что-то не в порядке.
Решение: для борьбы с растительностью на ногах лучше (лучше для вен прежде всего!) использовать бритвенный станок или кремы-депиляторы. Конечно, эффект от их использования не такой длительный, но чего не сделаешь ради здоровья вен?
Причина №3: чрезмерное увлечение загаром
Что происходит: любительницам соляриев и загорания под палящим солнцем стоит задуматься. Дело в том, что под действием высоких температур вены расширяются, снижается тонус венозных стенок и повышается риск развития ХВН. Кстати, в эту же группу риска медики относят и злоупотребление сауной, баней, горячими ваннами.
Решение: если вы не можете отказаться от принятия ванн, следтеи за тем, чтобы температура воды была не больше 40°С. Хотя большинство врачей говорят, что душ (особенно контрастный) несравнимо полезнее ванны. Но в любом случае, что бы вы ни выбрали, помните простое правило: после водных процедур нужно обязательно ополаскивать ноги холодной водой – это повышает тонус вен.
А вместо солярия и солнца лучше пользоваться кремами с эффектом автозагара. На сегодня это самый безопасный для здоровья способ загара
Причина №4: самовольный прием оральных контрацептивов
Что происходит: согласитесь, оральные контрацептивы – это очень удобно. Но знаете ли вы, что комбинированные оральные контрацептивы (или просто КОК) содержат гормоны, нарушать баланс которых опасно? Любой эндокринолог скажет: длительный бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов – путь к тромбофлебиту и много чему еще...
Решение: проконсультируйтесь с гинекологом. Он должен подобрать микродозированный КОК, который не повлияет на состояние вен. Конечно, в идеале вместо КОК можно применять средства местной контрацепции (спермицидные кремы, таблетки, свечи) и барьерные методы (презервативы, колпачки).
Причина №5: фитнес-нагрузки
Что происходит: подъем тяжелых гантелей и силовые упражнения для ног и пресса повышают внутрибрюшное давление и приводят к нарушению работы венозных клапанов. К этому же приводят некоторые виды спорта, например атлетика, баскетбол, бег.
Решение: предварительно пройти осмотр в поликлинике, посоветоваться со спортивным врачом, слушать советы тренера и строго дозировать нагрузки в фитнес-клубе. Как вариант, заниматься видами спорта, которые положительно влияют на состояние вен: йога, езда на велосипеде, ходьба, плавание.
Конечно, перечислены далеко не все проблемы, которые приводят к венозным заболеваниям. Не стоит забывать о тяжелом физическом труде, стоячей или сидячей работе, вредных привычках, беременности и родах, проблемах с весом: венам очень тяжело носить на себе лишние килограммы.
Длительное (как в течение дня, так и в течение жизни) ношение обуви на высоком каблуке тоже приводит к нарушению циркуляции крови в стопе, что грозит отеками, болью и судорогами.
А еще ношение узкой одежды (джинсы, обтягивающие юбки, корсеты, чулки с тугими кружевными резинками) ведет к нарушению работы венозных клапанов. В общем, решать вам: готовы ли вы платить за красоту здоровьем?
В любом случае при появлении дискомфорта и первых симптомах ХВН срочно обратитесь к врачу.
Проявления заболевания:
1
Телеангиоэктазии (внутрикожные капилляры или сосудистые звездочки). Самое частое проявление заболевания.2
Ретикулярные вены. Мелкие варикозно - расширенные притоки большой или малой подкожной вены. Иногда поражают всю нижнюю конечность.3
Варикозно - измененные магистральные вены и крупные притоки.4.Трофические кожные изменения гиперпигментации, истончение кожи, шелушение.
Справка:
Варикозная болезнь — одно из самых частых заболеваний сосудов ног. Причем женщины страдают варикозом в 4–6 раз чаще, чем мужчины. Часто понятия «варикоз» и «тромбофлебит» путают, хотя между варикозным расширением вен и тромбофлебитом есть принципиальные отличия.
Варикозное расширение вен — это заболевание подкожных вен ног, связанное с утратой стенкой вены прочности и эластичности. В результате пораженная вена начинает расширяться, иногда до 2–3 см, стенка ее истончается настолько, что малейшая травма может привести к тяжелому кровотечению.
Тромбофлебит — это воспаление стенки вены с образованием в ее просвете быстро растущего тромба. Как правило, тромбофлебит — это осложнение запущенной варикозной болезни. Тромбофлебит всегда сопровождается небольшим повышением температуры тела (до 37,5°С), болью и покраснением кожи по ходу вены. Сама варикозная вена становится плотной и резко болезненной. Опасность тромбофлебита заключается в том, что тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, а это может закончиться для пациента летально. При остром тромбофлебите требуется немедленная госпитализация, а иногда и экстренная операция.
Факторы риска тромботических осложнений при варикозном расширении вен нижних конечностей
- Беременность и роды
- Прием гормональных препаратов (гормональная контрацепция)
- Заболевания крови (тромбофилии, гемофилии и т.д.)
- Нарушения сердечной проводимости (аритмии)
- Любые оперативные вмешательства
- Тепловые факторы, воздействующие на нижние конечности (сауны, бани, горячие ванны, солярии, длительное пребывание на солнце и др.)
- Синдром экономкласса (длительные авиационные перелеты)
- Спорт
- Тяжелый физический труд
- Массаж
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
по пункту 1 сказать нечего не могу, ибо не пробовала не знаю.
по пункту 2: регулярно делаю эпиляцию. Косметолог очень давно не посоветовала оливковое масло втирать и таблетки какие-то, тоже с содержанием масла. Для укрепления сосудов и уменьшения риска возникновения нежелательных последствий. Все никак таблетки не запомню, в следуюий раз переспрошу и теперь уж точно куплю :)
3. Согласна на 100%. Это вредно очень. Не знаю,что там с венами. Но для меня регулярне посещение солярия очень плохо кончилось. Но теперь оно точно кончилось навсегда. И вообе, бледная кожа - символ аристократов :)
4. Ну гормональные средства без консультации со специалистом вообще пить страшно. Само собой. Да даже если после консультации с врачом пьешь - каждые 4-5 месяцев нужн сдавать анализы, дабы быть уверенной, что они не разлаживают организм.
5. тут тоже согласна.
no subject
no subject
Хотя я, конечно, обувь выбираю так, что все живое вокруг дохнет - пока выберу, наконец, такую, в которой при наличии каблука нормально ходить можно, а не ковылять.
no subject
no subject
no subject
У меня вот тоже предрасположенность есть, пытаюсь профилактировать. Купороза вроде нет, а вот под коленкой на одной ноге вена вылезла лет 10 назад(( Пока не мешает, ухудшений тоже не видно.
А плавание - это действительно панацея. Замечательный вид спорта и для стройности, и для спины, и для вен, и в качестве тренировки сердечной мышцы, жаль многие им пренебрегают.
no subject
Репетитор Химии в Москве
(Anonymous) 2011-02-01 11:37 am (UTC)(link)репетитор химии
seonickname
(Anonymous) 2011-05-10 10:40 pm (UTC)(link)Re: seonickname
помощь профессиональному бухгалтеру
(Anonymous) 2012-01-23 01:08 pm (UTC)(link)и [url=http://www.mega.nn.ru/js/89/vremya-otdiha-razvlecheniya.html]время отдыха развлечения[/url]